Ta strona używa plików cookies
Używamy plików cookies, aby zapewnić prawidłowe działanie strony, analizować ruch i personalizować treści. Możesz zaakceptować wszystkie cookies lub dostosować swoje preferencje. Zobacz politykę prywatności
Magdalena Ostrowicka
Magister psychologii, magister zarządzania i marketingu, certyfikowany coach, trener ADHD, dyplomowany mediator, edukator seksualny, wykładowca akademicki i przedsiębiorca.
Z natury jestem obserwatorem. Interesuje mnie człowiek w swojej prawdziwej, nieidealnej wersji - pełna sprzeczności, potrzeb, niepewności i pragnienia, by wreszcie przestać udawać.
#prawdziwycoach #prawdziwypsycholog
O mnie
Moje doświadczenie nie wynika jedynie z formalnych kwalifikacji, ale z wielu lat pracy z ludźmi – ich emocjami, mechanizmami obronnymi, trudnymi decyzjami i próbami radzenia sobie z życiem, które nie układa się według podręcznikowych schematów.
Z doświadczenia wiem, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się od technik. Zaczyna się od świadomości - od momentu, w którym ktoś ma odwagę zobaczyć siebie bez filtrów i wybielonych narracji.
Podejście i wartości
Jako CEO marki Doktor Cobra Ostra tworzę przestrzeń dla osób, które chcą funkcjonować świadomie, a nie automatycznie; które straciły kontakt z własnymi potrzebami, granicami i decyzyjnością, i chcą je odzyskać. Nie oferuję prostych recept. Pracuję z tym, co realne - z emocjami, przekonaniami, historią osobistą i konsekwencjami decyzji.
Pomagam zrozumieć, dlaczego człowiek powtarza schematy, które mu szkodzą, i jak zatrzymać ten proces. Zamiast mówić „będzie dobrze", pytam: „co tak naprawdę czujesz?", „dlaczego na to pozwalasz?", „kiedy ostatnio podjąłeś decyzję zgodną ze sobą?". Te pytania nie mają być łatwe - mają być uczciwe.
Moja misja
Moja misja jest prosta i konkretna: przywracać ludziom kontakt z prawdą o sobie. To fundament pracy psychologicznej i coachingowej, który w świecie powierzchownych porad został niemal zapomniany. Dlatego mówię o sobie: #prawdziwycoach i #prawdziwypsycholog.
Prawdziwy rozwój to nie „nowa wersja siebie", lecz odzyskanie swojej tożsamości - tej, która została przykryta presją, rolami, oczekiwaniami i autopilotem. Nie obiecuję szybkich efektów. Obiecuję uczciwość, proces i narzędzia, które działają wtedy, kiedy pozory przestają wystarczać.
Edukacja seksualna
Jako edukator seksualny, zajmuję się tematami, o których często się milczy – cielesnością, emocjonalnością, relacjami, komunikacją i granicami.
Uważam, że edukacja seksualna to nie biologia, lecz język człowieczeństwa – rozmowa o bliskości, szacunku, wstydzie, potrzebach i zaufaniu.
Największy wkład w edukację seksualną 2025
Jak pomagam
Oferuję Konsultacje psychologiczne dla dorosłych, Mediacje w konfliktach rodzinnych i zawodowych, Terapia par dla par w kryzysie, Ostry Coaching ADHD jako proces pakietowy, NIEOSTRA Strategia ADHD jako kompleksowy proces z diagnozą, Coaching transformacyjny i Life Coaching dla osób poszukujących zmiany oraz Ostry coaching biznesowy dla przedsiębiorców i liderów.
DOKTOR COBRA OSTRA ONLINE
Za darmo
nieOSTRE ROZMOWY
Jako edukator seksualny, zajmuję się tematami, o których często się milczy – cielesnością, emocjonalnością, relacjami, komunikacją i granicami. Uważam, że edukacja seksualna to nie biologia, lecz język człowieczeństwa – rozmowa o bliskości, szacunku, wstydzie, potrzebach i zaufaniu.
Z tej potrzeby powstał mój kanał nieOSTRE ROZMOWY – przestrzeń, w której rozmawiam z seksuologami, terapeutami i psychologami o wszystkim, co realne i ludzkie. To miejsce bez moralizowania i bez tabu, gdzie wiedza spotyka się z doświadczeniem, a edukacja z odwagą i autentycznością. Nie szukamy poprawnych odpowiedzi – szukamy prawdy, nawet jeśli bywa niewygodna.
Odwiedź kanał YouTubeDo kupienia
nieOSTRE LEKCJE
nieOSTRE LEKCJE to projekt o uczeniu się myślenia – o refleksji jako formie rozwoju. Tworzę lekcje, które nie dają gotowych odpowiedzi, ale zapraszają do zatrzymania, do zadania sobie pytania, do wyciągnięcia własnego wniosku.
Każdy odcinek to mini wykład z psychologii codzienności – ale mówiony językiem człowieka, nie podręcznika. Dotykam tematów, które znamy wszyscy: wątpliwości, lęku, wstydu, złości, tęsknoty, relacji.
KURS - (NIE) POKONAĆ NARCYZA - 6 LEKCJI
To jest kurs o tym, dlaczego zostajesz tam, gdzie już wiesz, że nie możesz być.
Śledź mój profil na Instagramie, gdzie dzielę się krótkimi inspiracjami, cytatami i informacjami o dostępnych terminach.
Odwiedź InstagramZnanyLekarz
Na platformie ZnanyLekarz znajdziesz opinie pacjentów oraz możesz umówić się na konsultację bezpośrednio przez system rezerwacji.
Zobacz profilCOBRAOSTRA FOTOGRAFIA
….od 2009 roku mówią na mnie CobraOstra, bo dokładnie wtedy powstała strona z moim portfolio fotograficznym www.cobraostra.pl
Wciąż jestem Ostra, fotografuję i ewoluuję. Mam nadzieję, że dopóki żyję, będę kraść kawałki czasu na zawsze, naciskając spust migawki, by potem dzielić się ze światem moimi zdjęciami, bo kocham to co robię!
Na przestrzeni lat powstało wiele pięknych sesji portretowych, ciążowych, ślubnych czy modowych, tysiące zdjęć reportażowych i okolicznościowych dla firm i osób prywatnych. Jestem z nich bardzo dumna. Moim głównym nurtem fotograficznym, są zdjęcia wizerunkowo-biznesowe, jak również portrety i sesje reklamowe/komercyjne wyróżniające się swoistym minimalizmem.
Skontaktuj się ze mną
Pracuję online dla całej Polski oraz stacjonarnie w Bielsku-Białej. Jeśli chcesz umówić się na konsultację, zadać pytanie lub dowiedzieć się więcej, napisz do mnie.
Umów konsultację