NIEOSTRA Strategia ADHD – konkretne rozwiązania dopasowane do Twojego mózgu
NIEOSTRA Strategia ADHD to program dla dorosłych z ADHD lub podejrzeniem ADHD, którzy chcą wreszcie zrozumieć, co się w nich dzieje i nauczyć się funkcjonować bez walki z samym sobą. Ostre – bo konkretne i skuteczne. Nieostre – bo z empatią i dopasowaniem do Ciebie.
Format
Program grupowy
Online
Czas trwania
8 tygodni + wsparcie
Zakres
Warsztat + materiały + grupa
Lider Rozwoju
w Branży Coachingowej
XVIII Businesswoman Awards
Czym jest NIEOSTRA Strategia ADHD
To kompletny proces, który różni się od klasycznego coachingu ADHD, ponieważ zawiera również element diagnozy. Dzięki temu nie pracujemy na ogólnych założeniach, lecz na Twoim indywidualnym profilu funkcjonowania – Twoich mocnych stronach, trudnościach, emocjach i stylu myślenia.
To pełna ścieżka: najpierw rozumiesz swój mózg, a dopiero później uczysz się z nim współpracować. Ostre – bo konkretne i skuteczne. Nieostre – bo z empatią i dopasowaniem do Ciebie.
Kiedy jest potrzebna
Kiedy wiesz, co trzeba zrobić, ale nie potrafisz zacząć albo kończyć zadań. Kiedy chaos, impulsywność, prokrastynacja lub rozproszenie niszczą Twoje funkcjonowanie. Kiedy masz potencjał, ale codzienność Cię przytłacza i zwykłe metody „motywacji" nie działają.
Dla kogo
Dla dorosłych z ADHD lub osób z podejrzeniem ADHD, które chcą wreszcie zrozumieć, co się w nich dzieje i dlaczego było tak trudno.
Dla tych, którzy chcą działania bez presji i rozwiązań dopasowanych do siebie, nie do idealnego planu z internetu.
Jak wygląda proces
Najpierw świadomość - rozumiesz mechanizmy swojego mózgu, emocji i zachowań.
Potem strategie - uczysz się narzędzi i systemów działania, które działają w Twoim życiu, bez udawania i bez perfekcjonizmu.
„Ostro" oznacza precyzyjnie i skutecznie. „Nieostre" oznacza bez oceniania i bez przemocy wobec siebie.
Co zawiera proces
- Diagnozę lub ocenę funkcjonowania ADHD
To fundament, który odróżnia tę usługę od zwykłego coachingu
- Psychoedukację
Zrozumienie swojej neurobiologii, emocji, motywacji i uwagi
- Coaching ADHD
Sesje skupione na praktycznych rozwiązaniach, nie teoriach
- Strategie dopasowane do Ciebie
Organizacji, kończenia zadań, zarządzania energią i uwagą
Cennik
NIEOSTRA Strategia ADHD
Cena ustalana po pierwszej konsultacji
- Diagnoza lub ocena funkcjonowania ADHD
- Psychoedukacja i zrozumienie neurobiologii
- Sesje coaching ADHD z praktycznymi strategiami
- Narzędzia organizacji i zarządzania energią
- Proces dostosowany do indywidualnych potrzeb
Najczęściej zadawane pytania
Gotowy na zmianę?
Umów konsultację i przekonaj się, jak wygląda praca psychologiczna łącząca wiedzę naukową z praktycznymi rozwiązaniami. Bez lukru, bez obietnic łatwych rezultatów. Prawdziwie.