Chemia relacji – kurs: poznaj swój wzorzec w związkach | Dr Cobra Ostra
Przejdź do treści głównej

Ta strona używa plików cookies

Używamy plików cookies, aby zapewnić prawidłowe działanie strony, analizować ruch i personalizować treści. Możesz zaakceptować wszystkie cookies lub dostosować swoje preferencje. Zobacz politykę prywatności

    Chemia Relacji - Toksyczni czy Niedopasowani?

    Kurs

    O kursie

    „Chemia relacji” to kurs, który zamiast pytać, kim jest druga osoba, pokazuje, z czym Ty wchodzisz w relację. Wykorzystuje metaforę tablicy Mendelejewa, by uporządkować pięć elementów: Twój skład, katalizator, reakcję, produkt i bezpiecznik. Dowiesz się, dlaczego ta sama osoba w różnych relacjach zachowuje się inaczej i co dokładnie uruchamia Twój lęk, zazdrość, potrzebę kontroli albo wycofanie. Nauczysz się odróżniać fakty od interpretacji i emocje od działań, a także potrzebę od roszczenia oraz granicę od kontroli. Kurs pomoże Ci też precyzyjnie ocenić związek: czy macie do czynienia z niedopasowaniem, konfliktem, destrukcyjnym wzorcem czy przemocą, bez wrzucania wszystkiego do worka „toksyczności”. Na końcu stworzysz własną, osobistą mapę relacyjną i konkretne bezpieczniki, dzięki którym przestaniesz powtarzać ten sam scenariusz.

    Czego się nauczysz

    • Rozpoznasz swój psychologiczny „skład”: potrzebę bliskości i autonomii, wrażliwość na odrzucenie, tolerancję frustracji i sposób regulowania emocji.
    • Nazwiesz swoje katalizatory, czyli konkretne sytuacje (cisza, odmowa, krytyka, zazdrość, utrata wpływu), przy których reakcja staje się większa niż samo zdarzenie.
    • Zauważysz własne strategie reagowania (atak, kontrola, wycofanie, podporządkowanie, testowanie) i to, co robią one z Twoim partnerem i relacją.
    • Ocenisz, co relacja z Was robi, patrząc na swobodę, zaufanie, naprawę po konfliktach i to, kim stajesz się przy tej osobie. Odróżnisz przy tym niedopasowanie, konflikt, destrukcyjny wzorzec i przemoc.
    • Wprowadzisz bezpieczniki, które zatrzymują automatyzm, i zbudujesz własną „tablicę Mendelejewa relacji” w pięciu punktach.

    Dla kogo jest ten kurs?

    Dla osób, które mają wrażenie, że w kolejnych związkach powtarza się ten sam scenariusz, mimo że partnerzy się zmieniają.

    Dla tych, którzy silnie reagują na ciszę, odmowę, krytykę lub zazdrość i chcą zrozumieć, skąd bierze się ta reakcja.

    Dla osób po rozstaniu lub trudnej relacji, które chcą wyciągnąć wnioski bez szukania wyłącznie winnego.

    Dla osób w związku, które chcą lepiej rozumieć własny udział w konfliktach i uczyć się naprawy zamiast eskalacji.

    Dla wszystkich, którzy zanim zaangażują się w kolejną relację, chcą poznać siebie, a nie tylko oceniać drugą osobę.

    Najczęściej zadawane pytania

    Czy ten kurs zastępuje terapię?

    Nie. To narzędzie do samoobserwacji i edukacji, a nie terapia ani diagnoza. Jeśli przeżywasz silne cierpienie lub doświadczasz przemocy, skorzystaj z pomocy specjalisty.

    Czy kurs jest dla osób w związku, czy singli?

    Dla obu grup. Możesz pracować na bieżącej relacji albo na jednej z przeszłości.

    Czy po kursie dowiem się, czy mój partner jest toksyczny?

    Kurs nie służy do diagnozowania partnera. Uczy za to, jak rozróżnić niedopasowanie, konflikt, destrukcyjny wzorzec i przemoc oraz jak ocenić swoją relację bez gotowych etykiet.

    Czy to jest test osobowości lub typologia?

    Nie. Metafora tablicy Mendelejewa to roboczy model Twojego aktualnego funkcjonowania, a nie szufladka. Twój skład może być stabilny, ale sposób reagowania możesz zmieniać.

    Ile czasu potrzebuję i czy muszę przygotować się wcześniej?

    Nie potrzebujesz żadnej wiedzy psychologicznej. Przechodzisz kolejno siedem części, a po każdej jest „Zatrzymaj się”, czyli pytania do przemyślenia. Najwięcej da Ci praca na prawdziwych sytuacjach z własnego życia. (Dopasuj czas trwania do finalnego formatu kursu.)

    109 zł159 zł