Life Coaching – konkretny cel, jasny plan, realne efekty
Jeśli potrzebujesz struktury, motywacji i wsparcia w działaniu – Life Coaching jest dla Ciebie. Pracujemy nad konkretnymi celami: zmianą pracy, budowaniem pewności siebie czy trudnymi decyzjami życiowymi.
Format
Online i stacjonarnie
Bielsko-Biała
Czas trwania
60 min sesji co 2 tygodnie
Proces
3-6 miesięcy
Lider Rozwoju
w Branży Coachingowej
XVIII Businesswoman Awards
Dla kogo jest Life Coaching
Life Coaching to wsparcie dla osób, które mają jasny lub przynajmniej zarysowany cel, ale potrzebują planu, motywacji i kogoś, kto będzie im towarzyszył w drodze do jego realizacji. To dla tych, którzy chcą zmienić pracę, rozwinąć karierę, poprawić relacje, zbudować zdrowe nawyki czy podjąć trudną decyzję życiową.
Jeśli czujesz, że wiesz, czego chcesz, ale brakuje Ci struktury, odpowiedzialności wobec kogoś czy po prostu konkretnych kroków działania – Life Coaching pomoże Ci uporządkować myśli, stworzyć realny plan i utrzymać motywację w trakcie całego procesu. To nie jest terapia – to praktyczne wsparcie w osiąganiu tego, co ważne.
Jak pracuję – struktura i proces
Sesje Life Coachingu odbywają się regularnie – najczęściej co 2 tygodnie, co pozwala na pracę nad celami w stabilnym tempie. Na pierwszym spotkaniu dokładnie określamy Twój cel, rozpisujemy plan działania i ustalamy konkretne kroki, które będziesz realizować między sesjami. Każda sesja to czas na monitoring postępów, rozwiązywanie ewentualnych blokad i planowanie kolejnych kroków.
Proces Life Coachingu trwa zazwyczaj 3-6 miesięcy – tyle, ile potrzebujesz, żeby osiągnąć swój cel. Między sesjami wykonujesz zadania praktyczne, które przybliżają Cię do realizacji planu. Nie ma tu miejsca na teoretyzowanie – koncentrujemy się na działaniu, efektach i konkretnych zmianach w Twoim życiu.
Efekty i rezultaty
Po Life Coachingu możesz oczekiwać osiągnięcia konkretnego celu, nad którym pracowaliśmy – czy to będzie zmiana pracy, rozwój umiejętności, poprawa relacji czy podjęcie ważnej decyzji. Zyskujesz jasny plan działania, większą pewność siebie w realizacji swoich zamierzeń oraz narzędzia do utrzymania motywacji w trudnych momentach.
Rezultaty zależą od Twojego zaangażowania i gotowości do działania. Life Coaching to wsparcie w drodze, ale sama droga należy do Ciebie. Im bardziej jesteś aktywny/a między sesjami, tym szybciej widzisz efekty. To proces nastawiony na konkret – nie obiecuję cudów, ale realną zmianę tam, gdzie jej potrzebujesz.
Jak pracuję
Nie prowadzę lekkich rozmów.
Prowadzę prawdziwe procesy – takie, które wymagają szczerości, odwagi i gotowości, by zobaczyć siebie bez filtrów.
To nie jest klasyczny coaching ani tradycyjna konsultacja psychologiczna. To integracja obu podejść – psychologicznej głębi i coachingowego działania – połączonych w autorską metodę, której fundamentem jest prawda o człowieku.
Pracuję z ludźmi, którzy są gotowi stanąć naprzeciw temu, co w nich niewygodne.
Pomagam im nazwać to, co naprawdę się dzieje – nie to, co wypada powiedzieć. Bo dopiero wtedy, gdy przestajemy się oszukiwać, możemy ruszyć do przodu.
Każda sesja to żywy proces – łączący elementy klasycznej pomocy psychologicznej z mocnymi pytaniami coachingowymi.
Z jednej strony sięgam do psychologii: mechanizmów, emocji, wzorców myślenia. Z drugiej – korzystam z narzędzi coachingu ericksonowskiego, który uruchamia wewnętrzne zasoby i wspiera autorefleksję, oraz coachingu prowokatywnego, który pomaga przełamać opór i zobaczyć rzeczywistość z innej perspektywy.
Nie chodzi o konfrontację, lecz o uczciwość. Czasem jedno celne pytanie potrafi odsłonić prawdę, której ktoś unikał przez lata.
W pracy często korzystam z wizualizacji, metafor i symboli, które pozwalają dotknąć emocji głębiej niż rozmowa oparta na logice.
Właśnie dlatego moje sesje są dłuższe niż standardowe – dają przestrzeń, by emocja mogła wybrzmieć, a świadomość przerodziła się w decyzję. Nie przyspieszam procesu – daję czas na zrozumienie, ale też na akceptację prawdy o sobie.
To, co robię, nazywam prawdziwą pracą.
Bo jest w niej miejsce na ciszę, wątpliwość i bunt – ale też na wgląd, ruch i zmianę. To praca, w której psychologia spotyka się z odwagą, a refleksja z działaniem. Praca, w której chodzi o jedno: by zobaczyć wyraźnie to, co do tej pory było nieostre.
Pakiety i cennik
Wybierz pakiet dostosowany do Twoich celów
Sesja 75 min
z VAT
- Sesje online lub stacjonarnie
- Konkretny plan działania
- Zadania praktyczne
Sesja 125 min
z VAT
- Sesje online lub stacjonarnie
- Dogłębna analiza celów życiowych
- Kompleksowy plan rozwoju
Pakiet startowy
z VAT
1 × 125 min + 3 × 75 min (prawie 6h)
- Pierwsza sesja rozszerzona (125 min) – dogłębna analiza życia
- Trzy kolejne sesje (75 min) – wdrażanie zmian i realizacja celów
- Praca nad życiem osobistym i zawodowym
- Wsparcie w budowaniu życia zgodnego z wartościami
Płatność przelewem. Możliwość rozłożenia płatności na 2-3 raty.
Najczęściej zadawane pytania
Gotowy na zmianę?
Umów konsultację i przekonaj się, jak wygląda praca psychologiczna łącząca wiedzę naukową z praktycznymi rozwiązaniami. Bez lukru, bez obietnic łatwych rezultatów. Prawdziwie.