Terapia par – odbudowa dialogu, bliskości i zaufania w relacji
Terapia par to przestrzeń dla dwóch osób, które chcą naprawić relację, odbudować więź i nauczyć się lepiej się komunikować. Pracujemy nad tym, co nie działa, rozwiązujemy konflikty i uczymy się na nowo rozumieć potrzeby partnera.
Format
Online i stacjonarnie
Bielsko-Biała
Czas trwania
90 min sesji co 2-3 tygodnie
Proces
6-12 miesięcy
Lider Rozwoju
w Branży Coachingowej
XVIII Businesswoman Awards
Kiedy potrzebna jest terapia par
Kiedy komunikacja między partnerami przestaje działać albo działa w sposób raniący. Kiedy rozmowy zamieniają się w kłótnie, ciche dni, unikanie lub obojętność. Kiedy ciągle wracają te same tematy, te same pretensje i te same mechanizmy, mimo że oboje deklarują chęć „naprawienia" relacji.
To także moment, w którym czujesz, że bliskość osłabła, zamiast współpracy pojawiła się walka, a w relacji jest więcej napięcia niż zaufania.
Dla kogo
Dla par, które utknęły w schematach, nie potrafią się wysłuchać, nieustannie się mijają lub funkcjonują jak współlokatorzy, a nie partnerzy. Dla ludzi, którzy chcą zrozumieć, dlaczego reagują na siebie w sposób, którego potem żałują.
Dla tych, którzy potrzebują odzyskać szacunek, spokój, dialog i bliskość - niezależnie od tego, czy są razem kilka miesięcy, czy kilkanaście lat. Terapia jest również dla par po kryzysach: zdradach, rozstaniach emocjonalnych, utracie zaufania czy długotrwałym konflikcie.
To proces dla osób, które nie chcą już walczyć „kto ma rację", tylko chcą zrozumieć siebie i siebie nawzajem.
Jak to wygląda
Terapia par to rozmowa trójstronna: Ty, Twój partner i terapeuta. To przestrzeń, w której każde z Was może mówić i być usłyszane, bez przerywania, oceniania i eskalacji. Nie chodzi o szukanie winnych ani o „rozstrzyganie", kto ma rację.
Zamiast tego odkrywamy, co naprawdę stoi pod konfliktami: niezaspokojone potrzeby, lęk przed odrzuceniem, brak bezpieczeństwa, trudności w okazywaniu emocji, różne style komunikacji czy dawne rany, które wracają w teraźniejszości.
W trakcie pracy para uczy się rozmawiać inaczej - spokojniej, uczciwiej, z odwagą i szacunkiem. Z czasem pojawia się zrozumienie, a po nim zmiana: w zachowaniach, w dialogu, w bliskości i w codziennym życiu. Terapia nie rozwiązuje relacji za Was - daje narzędzia i świadomość, dzięki którym możecie ją odbudować lub zmienić w coś, co znów ma sens.
Cennik
Sesja 125 min
bez VAT
- Sesje online lub stacjonarnie
- Bezpieczna przestrzeń dla obu partnerów
- Praca nad komunikacją i zrozumieniem
Sesja 75 min
bez VAT
- Sesje online lub stacjonarnie
- Praca nad dialogiem
- Odbudowa bliskości
Pakiet startowy
bez VAT
1 × 125 min + 3 × 75 min
- Pierwsza sesja rozszerzona (125 min) – dogłębna analiza sytuacji
- Trzy kolejne sesje (75 min) – praca nad zmianą i dialogiem
- Bezpieczna przestrzeń dla obu partnerów
- Odbudowa komunikacji, zrozumienia i bliskości
Najczęściej zadawane pytania
Gotowy na zmianę?
Umów konsultację i przekonaj się, jak wygląda praca psychologiczna łącząca wiedzę naukową z praktycznymi rozwiązaniami. Bez lukru, bez obietnic łatwych rezultatów. Prawdziwie.